第131章 负重训练 01（第1页）

翌日，当阳光撒在大地上，武魂殿学院里人来人往。上百个武魂拟态修炼地里都有着学生。

叶凌安等人就是在一处冰雪属性的武魂拟态修炼地里。

墨滢就站在他们的面前，高跟鞋踩在冰面上出清脆的声音。这处冰雪武魂拟态修炼地里到处都是冰雪，此处温度是零下十五度。

“在冰雪地带负重，有助于提高自身体能。”

墨滢一脸无所谓地说着，“在开始修炼之前，你们得负重。”

“根据你们的体能负重也不一样，规矩也很简单，就是在这里站着不要动。”

“先前我说过了。”墨滢的目光落在胡列娜的身上，“你的体能只到魂宗体质的三分之一，也就是五十斤。”

“准确来说，你身体的承受能力就比许宇好好一点。但是你要清楚，许宇是辅助系魂师，而你是控制系魂师。你们走的路线都不一样，体能还相差不大，这是对你身体素质的一种侮辱。”

墨滢沉着一张脸地看着胡列娜。

许宇还是魂尊，本就比胡列娜差了一大阶段，体质跟她相差不大，就说明胡列娜的体质很差劲。

墨滢的话是为胡列娜好。

作为一名导师，她得为学员的展所考虑。

“我……”胡列娜羞愧地低下头，她的脸特别红，那番话让她挺难受的。

她一向要强，却在体能这方面是六个人里最差的，这事实让她感到羞愧。

要强的心态使得她不会轻易认输。

“你先前的导师没有跟你强调体能的重要性，但是我这边就不一样了。”

墨滢严肃着一张脸，“我不管你们以前如何修炼，到了我这边就不一样了，我会根据你们自身展的特点，总结出适合你们六个人的修炼方式，并且不是单一地往某个方向靠拢，而是全方面的展，这才有助于改正自己的缺点，优化自己的强点。”

“你们听懂了么？”

叶凌安开口道“是。”

继她之后，其他人也同意下来。墨滢导师的教学在武魂殿学院是数一数二的，就是因为她的态度很严厉。

从来不会因为你的天赋而放水，反而会加大你的训练量，为的是你自身天赋能够充分挥出来。

人的体能锻炼到一定程度，这才能爆出一定力量来。

“叶凌安，负重五百斤。”

“邪月，负重两百斤。”

“焱，负重三百斤。”

“胡列娜、许宇、王丽负重五十斤。”

墨滢严厉地目光一一从他们身上略过，“叶凌安，你先来。”

叶凌安往前走了三步，跟墨滢眼神对视，等待墨滢的后话。

“看到桌子上的东西了吗？那就是负重带，每一个负重带的重量不一样，你挑选出五百斤左右的负重带开始训练。记住，负重带得必须戴在手臂上才能挥作用。”

墨滢伸手指向了身后的桌子，上边放着五颜六色的负重带。

负重带，顾名思义就是自身带有一定重量的手带。武魂殿这边用制造魂导器空间的技术把相对应的石头重量存进在了负重带里边。

不仅在外表上美观，还方便容易携带。只要戴上去，就能体会到所选择的重量。

它的作用就是锻炼魂师，提升魂师体质的效果。