关灯
护眼
字体:

第11章 进步(第1页)

时间还早,杨景信给自己排好训练计划,开始锻炼。

先是纯阳功。

他充分运用身体感应能力,一招一式都清晰感应,哪个地方劲力不够,哪个地方还有阻碍,一切都清楚的映照在他的脑海。

他根据身体反馈情况,自然而然进行改进,一种顺畅的感觉传达全身。

他的纯阳功前九招越来越纯熟,不像是刚刚接触两天的新人,倒像是已经练习了两个月的老手。

每练习一遍都有收获,感悟不断涌上心头,常人需要每日刻苦锻炼,两个月才能达成的进度,让他轻轻松松就完成了。

这种感觉,就像是一门武功需要一百点熟练度,一般人修炼一次,可能过得一点,甚至一点都没有。

而这门功法对杨景信来说,可能只需要五十点熟练度,甚至是三十点。。

掌握功法的进度,自然远一般人。

连续练习五遍后,杨景信停了下来,开始练习疾风剑。

疾风剑将就招式变化,想要练好,第一个关键是手脚灵巧,第二个关键就是要有一定的力量。

杨景信身体感应能力全力展开,两招疾风剑法越熟练,已经有模有样。

直到手腕和手臂酸痛,全身上下都开始疲惫的时候,杨景信停了下来。

一边休息,一边针对身体柔韧度,进行了强化训练,足足练习了一个小时。

杨景信身体感知能力依旧给力,现在弯腰下压,已经能低头碰腿了。

不出意外,明天锻炼完,就能胸口碰腿。

又修炼一遍纯阳功,果然,更加游刃有余了,动作更规范,锻炼的效果也加强了不少。

杨景信趁着天还没彻底变黑,在厨房门口挂起木块,拿了一根合手的木棍,以握剑的姿势,练习刺击。

一开始,总是歪歪斜斜,明明已经感觉瞄准了,但实际刺出的时候,还有方向偏斜。

但十几次后,他已经能够掌控身体,十次刺击,能够准确击中五六次。

杨景信再接再厉,继续练习。

终于赶在完全天黑前,练习完一百次。

感受着全身传来的酸痛,杨景信对全身够得到的肌肉进行放松按压,缓解疼痛和乳酸堆积。

又冲了澡,草草躺在床上,闷头睡了过去。

…………

第二天,清晨。

杨景信从床上坐了起来,举起胳膊伸懒腰。

“嘶!”

酸疼感从全身传来,杨景信知道昨天锻炼的有些太过了。

昨晚睡前专门对身体放松按压,又睡了一夜还没能恢复过来。

看来,一张一弛,才是正确的锻炼方式。

也不能太过压榨身体。

杨景信心中思虑,开始洗漱。

bylwen.com 月亮小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

剑荡江湖小程序爹地做梦都想复婚免费阅读女扮男装后暴君他弯了是双洁吗无限欢迎来到迷雾商店书评病弱相公不好惹全文免费阅读轻松白虎与剑灵娇宠小青梅畅读白虎与剑恭喜恭喜啊小奶猫被竹马养成了老婆TXT百度万人迷竹马保护指南免费农业大摸底你家葡萄比西瓜大? 一颗西瓜冰沙病弱相公不好惹 阿睿是谁的儿子王者荣耀英雄战力系统独霸香江作者小小燊燊直播打赏100万囚娇笼景妍最后回去了吗别闹_倾唐四合院开局贾张氏叫我捐钱全集阅读我拿你当朋友你却唐漾蒋时延老师菜菜捞捞老师回复叶罗丽仙子怎么画第一王权木易十三穿越水浒成为武松木石为安是什么意思机器人幼崽进娃综成团宠了龙日一你死定了3全集免费观看策驰快穿之这个炮灰过于可爱TXT熊出没重返地球免费完整观看一剑斩全性(该省省该花花)_同人圈爆炸面前人人平等 福禄存臻璇男主是颜慕安吗甜妻小鱼作者花花点点合欢宗剑仙免费阅读官场从一等功臣到省委书记 目录共462章浮萍 txt金屋藏莺无弹窗凤帝凶萌无恭不受宠免费林迟林夏是什么女总裁的极品狂兵短剧全集免费侯门主母她改嫁权臣相似的我能听见直男室友的心声首发熊出没的所有大电影所有人都在攻略朕攻是谁小奶猫被竹马养成了老婆晋江白虎与剑全文阅读重生之二嫁前夫书评闪婚残疾老公竟是千亿大佬苏怀慬我拿你当朋友你却把我当笑话全民求生开局一辆三轮车笔趣阁重生甜妻病娇大重生甜妻病娇大佬宠上天