第74章 有点咸风雨欲来（第2页）

“不过，师傅，之前你怎么不把它给我呀？要是有这方子帮助，估计我也能少会花费一点时间。”

“呃……我这不是忘了有这东西嘛，我也不知道真假，万一你吃出问题来，如何是好？

要不是安妮耽搁了十年时间，我想着能怎么样帮助她一点，我都不会拿出这东西。它对练武有帮助就行，我也就安心一些。”

食物是精气的原材料，日常打拳就是一个加工转化的过程。

修炼武道，最重要的就是精气，而精气主要由食物转化而成，因此武道越到后期，就越需要食用能量丰富的食物。

这就需要利用到能量丰富的药材了，一般是吞服药材后再练拳，将其转化为精气，最后凝聚成内气。

但直接吞服药材的话，能够被人体吸收的药力仅仅是一小部分，大部分的药力都被浪费了。

所以，一些武道大门派，都会有特殊的药膳，甚至丹药，来辅助修炼。

不一会，阿星做好了早餐，走了出来。

“师傅，师兄，小月，吃早餐啦！”

“嗯，知道了。”

三人应了一声，四目道长和小月先向餐厅走去。

李嘉乐走到前院找安妮，正好安妮也已经洗漱好了。

“安妮，走吧，我们去吃早餐。”

“嗯。”

两人来到餐厅时，其他三人已经开始吃上了。

桌面上，只有几碗简单的白粥，加上两碗青菜，这便是众人的日常早餐。

道修者对吃的没什么讲究，毕竟道修主要是吸收天地中的灵气来修炼，吃食只需要足够身体消耗便行，与平常人没什么不同。

练武的人就不行，平常吃饭的那一点能量，根本就转化不了多少精气。

就拿李嘉乐来说，只要放开来吃，至少得要十多斤牛肉的份量，才能填饱他的肚子。

这就是“穷文富武”的说法。

正是考虑到这个，李嘉乐才特地起来为安妮做了一份，能量丰富一些的爱心早餐。

坐下后，李嘉乐赞赏的看了阿星一眼，这小子还挺上道，已经将自己做的爱心早餐，放到安妮的桌面上了。

“安妮，尝一下味道怎么样。”

安妮一脸幸福的点点头，拿起豆浆轻轻抿了一口，随后眼睛一亮。

“嗯，真好喝！”

“再尝一下荷包蛋。”