第15章 锻炼（第1页）

自从安落然百度知道运动可以让人胃口变好，加上自从我看到她的马甲线，我也想要之后，她热衷于就带着我锻炼身体，美名其曰即可以让我多吃点，也可以让我练出马甲线。

可是这两件事不是相驳的吗？！我怀疑安落然拿我当傻子！

不过自从上了大学之后，除了上体育课，我就没运动过了，体能也确实下降了，我上课的教室在五楼，每天爬五楼就是我的最大运动量了。

“阿落，你是什么时候练的腹肌呀。”

“大学时候，读本科的时候。”

我给她竖起了大拇指，“厉害！现在能没有几个女大学生上大学了运动的？更别说练出腹肌来了！很难得！”

“还好吧，那时候也是参加健身俱乐部才练出来的，后来注意饮食多锻炼锻炼也就一直保持着。你也要多运动，好的身体才是学习的本钱。”

“我高中的时候还是蛮爱运动的，每天都会跑步的哦，只是上了大学后才不怎么运动了。”

“上了大学才是要更加运动的，记住哦。”

安落然换了一身瑜伽服，她拿出她的瑜伽垫，阳台出来和大厅之间腾出一块空地，安落然就是把瑜伽垫垫那，然后招呼我也坐上来。

可是我带来的衣服没有运动装，我身上还穿着小熊睡衣呢，不过里面穿了小吊带背心，嘿嘿，也是可爱的小熊图案。

安落然看我似乎想就穿着小熊睡衣坐瑜伽垫上，连忙拉住了我，她原本跪坐在垫子上，现在跪着起身拉着我的手抬头看我，深邃的眼睛震惊的看着我，“这个垫子还是很脏的，你换身衣服。”

我思索了一下我带来的衣服有没有合适运动的，但好像没有，除了身上的小熊睡衣，还有两套裙子，卫衣……就是没带有裤子来。

“我没有合适的衣服可以换。”我蹲下来眼巴巴的看着安落然，我来的时候也没想到过安落然要带我运动的。

安落然想了一下，站起身，“你跟我来。”

我也站起身跟在她后面回房间里，我站在她身后看她在衣柜里翻找了起来，找了一会儿给我拿出来一条五分短的卫裤，又给我找出一件姜黄色的t恤。

“好了，这就可以了，我去客厅开空调，一会儿运动起来也不会冷的。”

安落然给我的裤子腰围刚刚好只是有一点点松而已，但是给我的t恤就真的比较大了，我脱下小熊睡衣，就这小吊带背心穿上安落然的衣服。

怎么说呢？不像是穿大人的衣服了，但是很像女朋友穿男朋友的衣服……我无可奈何，无所谓安落然的衣服穿起来感觉很好，衣服很干净上面还有淡淡的留香珠的味道，有点像洗干净后在太阳底下晒过的味道，尽管初春还是有点点凉意，但这样穿着完全可以接受的。

我是跑着出客厅的，客厅里的暖气还是很足的，所以我没有感到一点凉意，我站在安落然面前展示自己，向她炫耀我穿她衣服的样子，有没有比她自己穿好看？

安落然盯着我看了又看，最后轻轻的笑着，“好啦，小木很好看，很可爱。”

“说好看就好了，可爱什么的和我不符，姐们儿可是猛女！”

“好好好，猛女过来吧，我们来热热身。”

我脱了鞋站到安落然的瑜伽垫上，她的瑜伽垫还是蛮大的，居然能容得下两个人！安落然拿出手机点开某个运动软件，让我跟着她做动作。

安落然已经很熟练动作了，视频放着只是为了让我可以看到，她向前伸展着身体，就好像一只优雅的白鹤，展开自己洁白的羽翼一样，优雅大方，举手投足之间都透露着自信的光芒。

我看着这样的安落然有点迷了眼了，愣愣的没有跟上安落然的动作，安落然做完这个动作看到我还是傻傻的没动。

“没看明白吗？这样，左手掌往前伸右手往后，就好像一字打开。”

安落然握住我的两个手，贴在我的身后带着我的身体伸展，我的身体一下就僵直了起来，不敢乱动。

“放松，放松点。”安落然放开我的手，稍微后退了一步，捏了捏我的肩膀让我放松下来。

我暗暗的深呼吸着，让自己专心起来，学着安落然的样子伸展身体，只是我四肢向来不协调，一条腿站着难免有点踉跄，还好安落然扶住我的腰，才不至于摔倒，安落然等我自己站好了才放开我。

“怎么样？标准了吗？”我侧头去问她。

看到她嘴角带着明显的笑意，“标准了。”

“你笑啥？”

“可爱。”

“我猛女好不好？老说我可爱有损我形象！”别看我身娇体软，但可是嘴上王者，嘴上能占的便宜一定要占！

“好好好，猛女我们下一个动作。”安落然见我慢慢的进入状态，又开始教我新的动作，说不上难，但也说不上简单，对于我这种四肢不协调的人来说，做这种柔性运动还是有点为难的。

一整套动作也就二十分钟，但我是新学的，安落然又很有耐心的教我，不断的纠正我的动作，所以一整套下来，已经四十分钟过去了，我的后背已经都是汗了，人也有点气喘吁吁了，但反观安落然，也只是脑门上有点汗水，完全没有累到的感觉。

我跑到客厅拿来一包纸巾擦汗，顺手给安落然抽了两张，安落然拿过却是给我擦额角脖子。

“累不累？”她给我擦汗的神情都是很认真。