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第39章 站军姿(第2页)

现在我们开始站军姿,站军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”。“三挺”指挺颈、挺胸、挺腿;“三收”指收下颌、收腹、收臀;“一睁”指眼睁大并直视前方;“一顶”就是头要向上顶。

站军姿时,两脚分开六十度,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。

“听清楚了吗”

“清楚了!”

“你们就在这里站军姿,我们两个先去开会”说完,两人就跑步前往主席台前。

站了大概有半个小时,两人就回来了,看见他们的队伍站的很标准,比起旁边两个连队的军姿,简直好太多了。

学生们一看教官回来了,感觉笔直站好,生怕把自己拉出去单独操练一下。

吕洪波,李蓉蓉一个在前,一个在后,给班里的同学们矫正军姿。

“手擦裤缝,双脚六十度”

“身体前倾一点,不然你站不了一会就晕厥了,哎,对,就这样”

“好,立正!,下面,我们来学习,下一个动作稍息立正”

“稍息!”

同学们把左脚伸出去,不过看吕洪波的脸色不是特别好。

“把你的脚,给我跺响喽,我要听见一个声音”

“稍息!”

“咚”

。。。。

吕洪波抬手看了一眼时间“等会,我说的解散的时候,你们要喊杀!,杀!,杀!,听清楚了没”

“听清楚了”

“好,解散”

“杀!,杀!,杀!”

早上的军训终于完了,看同学们的样子,一副丧尸出笼的样子,沈修言赶紧就拉着萧云冉往食堂跑去,如果晚一会,离操场近的几个食堂,很快就会沦陷。

两人跑到食堂后,萧云冉去那里占座位,而沈修言则去买饭,两人在食堂吃完午饭后,就慢慢往出走。

沈修言看萧云冉这才一个上午,就被累的够呛,于是,沈修言走到萧云冉前面,蹲了下来。

“冉冉,我背你回宿舍”

“老公,你也特别累了,不行的“

“谁说我特别累了,赶紧的,我走的快一点,我还想快点回宿舍呢”沈修言的身体被系统改造过,早就不是以前那种缺乏锻炼的体质了。

在沈修言的不断催促下,萧云冉才趴在沈修言的背上。

“哥哥,你如果感觉累了,立马给我说,我马上下来哦”萧云冉有点担心沈修言。

“好哒”说着,就托起萧云冉的屁屁,慢慢起来,往宿舍的方向走,却殊不知,两人的这一幕,已经被躲在草丛后的相机拍走了。(拍照人物原型以夏洛蒂为准)

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