关灯
护眼
字体:

第51页(第1页)

  另外一张……

  没有标明名字,但也是一周饮食安排的表格,里面都是些滋补药膳,例如山药红枣粥、栗子乌鸡汤等。

  封舟的那张,看上去贴了有一段时间,纸张微皱,边缘卷曲。

  但这张,崭的像是刚打印出来,凑近还能闻到淡淡的墨水味。

  上次来时,还没有这张纸……

  虞秋垂眸,凝视那张状似单薄,却厚重的让她喘不过气来的a4纸。

  如果还要花时间和心思,查找资料,列这样一张表格,那他岂不是,压根就没休息……

  封舟:“所以,基本上都是给她买的,你……”

  他一回头,现虞秋正在看那张下午才鲜出炉的“肠胃调养一周食谱”。

  他话说到一半没了声,虞秋抬眸跟他对视。

  封舟避开那双水润泛红的眼睛,低声道:“我刚搜的食谱,试试看外婆吃了效果好不好。”

  好在声音不大,不然老人家听了,又要抬杠拆穿。

  虞秋点头,继续看食谱,没说话。

  封舟是个很专业的健身人士,他列的食谱,会精准到每公斤体重所需要的营养,以及每一份食物的克数。

  这张表上,标注的基础代谢是121okca1,三大营养元素乘的体重系数是45。

  而虞秋,刚好45kg。

  她深呼吸,努力转移注意力,哑声道:“有点饿了,快开饭了嘛?”

  封舟只能看到她侧脸,辨不出神情。

  “还有几分钟,桌上有你能吃的零嘴,让外婆拿给你,先去垫垫肚子。”

  “嗯。”

  虞秋离开餐厅时,始终背对他。

  在餐厅和客厅的交界处,她轻轻吐了几口气,抑制差点夺眶而出的眼泪,装作若无其事的走到客厅,和奶奶聊天。

  第25章围裙宽肩窄腰,热汗涔涔

  封舟将菜一一摆在餐桌上,朝客厅方向喊:“吃饭。”

  虞秋扶着奶奶坐好,自觉的去厨房帮忙打饭。

  她端着三碗白米饭走出来,被封舟抬手拦住。

  “两碗就行。”

  虞秋脚步顿住,再怎么数,这里也是三个人。

  疑惑道:“你不吃米饭嘛?”

  听说健身有控制碳水这一说。

  她两手端着盛满米饭的饭碗,手肘微微内收,把第三碗夹在手腕间,动作艰难。

  封舟拿过中间那碗饭,走进厨房,将米饭倒入电饭煲内,把空碗摆在虞秋的就餐位上。

  “是你不用。”

  虞秋:???

  刚刚感动的情绪一下子被浇了个透心凉。

  她把饭碗摆在封舟和奶奶的位置前,看着自己的空碗,小声争取道:“米饭还是能吃的吧……”

www.bylwen.com 月亮小说网
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

我在斗罗召唤万界葬灵诡录 洛小阳葬诡经有声御鬼者传奇男主角是谁芍陂是我国古代什么流域著名的水利工程陪你到世界之巅邱樱重生文兔子忘恩负义吗追寻那渐远的___作文600记叙文东皇紫籍无防盗兔子报仇亚索砍翻skt陆沉暴君的替嫁男妃免费兔子报喜是什么生肖反派大佬心尖宠(快穿) GsYa我女配反派大佬心尖宠快穿暴君的替嫁小毒妃免费阅读lol亚索职业比赛视频你现场手搓洲际导弹?你现场手搓洲际导弹奇葩老爸小品葬灵师讲的是什么雾野鲜花店在斗罗召唤火影人物的lol亚索重做说好的道具师你现场手搓洲际导弹王妃王爷喊你去救命葬灵师东皇紫籍全本免费阅读小狼狗很黏人闭嘴吧你这个大长腿下一句我因你而沉沦替嫁暴君的宠妃说好的道具师沙雕受他穿书了最新章节免费阅读斗罗我乃召唤系一个喷嚏毁灭一个魔法文明蚂蚁嫁个厂长养崽崽潇湘书院穿书之炮灰修仙反派大佬的心尖宠魅魔的有合租人家你现场手搓洲际导弹?陆辰免费我反派女配要搞事夫人总裁又惊艳全球了免费阅读我在斗罗召唤玩家合租屋里你现场手搓洲际导弹笔趣阁兔子报恩的故事情节合租的租客噪音可以报警吗宴春台好笔趣阁铠甲勇士开局帝皇侠