第五十一章 体能训练计划（第2页）

1o#里见高夫2年175cm7okg

11#中间悟2年179cm65cm

12#西尾大辅2年18ocm75cm

13#奈良原浩二1年175cm7ocm

14#唐尺惠司1年178cm73cm

15#南乡洸一郎1年192cm89kg

郑龙随意的扫视了几眼，就将这份表格，递给了下一个人。

众人也都是郑龙这个心态，随便看了几眼。就传递给下一个人看。

郑龙暗自皱眉，这可不是个好的现象，虽然，他觉得，湘北打津久武，应该是十拿九稳的。

但是，郑龙并没有表现出来，他不想让大家在心理上，有所轻视敌人！

有位伟人，曾说过，在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人，说的大概就是这个意思了吧。

当津久武的资料表格，传到樱木花道手中，他第一眼，就看到了15号的南乡洸一郎。

樱木的眼中，瞬间就充满了斗志，他可没有忘记两人之间的赌约，心中暗自想到‘就是这个家伙，南乡洸一郎，我一定要打败这个家伙！居然敢和我抢赤木晴子！’

赤木看到名单后，心里则是想到五代，我一定会全力以赴的，我们的目标，可是制霸全国！

木暮看到名单后，心里也想着五代，让我们一同加油吧！不过，我们湘北，一定会取得最后的胜利！

而流川枫看到后，想的则是‘好困，一会放学后，要早点回去睡觉才行。’

三井看到后，想的则是‘这一场，我要证明自己，我一定要拿下3o分才行。。。’

宫城看到后，心中想着“明天，我一定要在彩子面前，好好的表现一番！”

郑龙看到大家，都是一副心不在焉的样子。

摇了摇头，冲大家说道“我看今天练习的也差不多了，我就先回去了，大家明天见。。。”

赤木回过神来，吼道“今天的训练，就到此为止吧。。。”

郑龙在回家的路上，心里却是美美想着“晚上吃点啥好呢？水煮鱼还是红烧肉？不行，红烧肉吃多了，会不会长胖呢？”

郑龙在餐厅，吃过晚饭以后，就回到了小别墅。

已经八点十分了，郑龙冲了个澡，然后，就开始做起了训练的表格。

郑龙根据穿越前，自己的所见所闻，以及自己所掌握的，训练方面的知识，又综合考虑了一下，湘北球队目前的现状。

终于，花费了一个多小时的时间，制定出了一份完美的训练计划。。。

体能训练，如下

1、每天早上跑步到达学校，家里住的远的，除外，可以使用交通工具，但是需要绕篮球场跑2o圈。

2、球场直线往返跑，1o次。